Empezamos el segundo mes del año; y puede que unos meses atrás te hayas planteado nuevas metas y sueños.

Por ejemplo: mejorar una relación, emprender un negocio o cambiar de trabajo.

Sin embargo, puede que la energía y el entusiasmo que sentías al comienzo, haya disminuido un poco (o mucho) y ahora se ve todo más complicado y lejano.

¿Qué paso, si era algo que realmente querías?

En este vlog, te contaré una posible causa y te daré 3 recursos para recuperar el entusiasmo e ir tras tus metas y sueños.

Mira el video o continúa leyendo.

Pensamientos que obstaculizan el camino

De manera consciente o subconsciente, puedes estar teniendo pensamientos negativos que obstaculizan el camino hacia tus metas y sueños.

Por ejemplo: “No tengo tiempo,  “no sé organizarme”, “todo lo procrastino, “no sé que hacer”, “todo el mundo me pide cosas”, entre otros.

Si realmente quieres crear un año que marque un antes y un después en tu vida, es importante transformar esos pensamientos pues te están saboteando en grande.

3 recursos para dejar los pensamientos negativos que te sabotean a ir tras tus metas y sueños

1 recurso: aclarar tu mente

Coge un cuaderno y escribe allí todo lo que quieres lograr, crear o mejorar este año. 

Luego, sepáralos en columnas según las diferentes áreas de tu vida (trabajo, relaciones, bienestar, salud, etc.).

Por último, escoge la meta o el sueño más importante de cada una.

Quédate con máximo 3, porque si no te  puedes abrumar y terminar en nada.

¿Por dónde empezar? Vamos al siguiente recurso.

2 recurso: proyección al futuro

Este recurso puedes hacerlo cada vez que dudes de algo.

Imagínate que llegó diciembre y vas a revisar tu año.

Ahora, pregúntate sinceramente ¿Cuál sería la meta o el sueño que más me arrepentiría de no haber intentado?

También, te puedes preguntar ¿Qué hubiera cambiado en mi vida si hubiera dado un paso en esa dirección?

3 recurso: pon tu cuerpo y mente en movimiento

Cuando te sientas bloqueada o que no puedes más, párate y haz otra cosa completamente distinta que implique movimiento.

Por ejemplo: Limpia un cajón, ordena tu closet, pinta, haz ejercicio, cocina, etc.

Cuando termines, inmediatamente después, empieza.

Funciona de maravilla y no es procrastinar, es oxigenar la mente (sobre todo cuando se llena de pensamientos negativos).

¡Empieza ya!

Ahora sí, empieza a probar estos recursos ahora.  Mereces ser feliz y tener una vida que te satisfaga en todo sentido. Esto es quererte y amarte de verdad.

Me encantaría escucharte

¿Cómo te fue realizando estos recursos? ¿Hay algo más que te ayude a dejar de procrastinar?

Deja un comentario y házmelo saber. Por favor, siéntete libre de colocar todos los detalles que quieras, muchas de las personas que ven este blog se beneficiarán con tus respuestas.Los comentarios serán publicados. 

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Me siento feliz de tenerte en este espacio. Te agradezco por el tiempo que le dedicas a este blog y sería genial que lo compartas para que más mujeres reciban una dosis de motivación en sus vidas.

Hasta la próxima