¿Te da miedo no poder superar una ruptura amorosa, amical, familiar (entre otras) porque en el fondo te sientes incapaz de afrontar el dolor? Si es así, este blog es para ti.
Cuando postergas la decisión de acabar con una relación o regresas siempre a lo mismo, es porque podrías estar desconfiando: 1) de tu capacidad para afrontar el dolor, 2) para salir adelante y 3) del plan que el Universo tiene para ti.
Desarrollar confianza te ayudará a dar el paso que necesitas, para superar una ruptura y comenzar un nuevo camino.
Mira el video y/o continúa leyendo (de hecho, ambos se complementan).
Confiar es clave para superar una ruptura
Por muchos años, me juzgué débil; y me desmoronaba ante la posibilidad de perder a alguien importante. Esta creencia me llevaba a hacer de todo para evitar el dolor y, paradójicamente, lo agrandaba.
El problema estaba en que nunca aprendí a desarrollar fortaleza emocional, ni a confiar en mí, ni en el Universo.
Han sido las pruebas de la vida, las que me han ido enseñando. De hecho, ahora, me siento orgullosa de todo lo que he logrado.
Aprender a confiar en mi y en el Plan espiritual que el Universo tenía para mí, fue fundamental para soltar mucho rápido, relajar las tensiones y tener el coraje de aceptar el dolor.
Así que si tienes miedo de no poder superar una ruptura porque te sientes incapaz de afrontarlo, aquí algunas recomendaciones:
1. Acepta que el dolor y la tristeza son parte de la vida
Ni sentir confianza, ni ser espiritual los elimina. Es normal sentirnos tristes cuando perdemos a alguien que ocupó un lugar en nuestras vidas.
Aceptarlo te ayudará a parar de luchar, bajarle la intesidad, dejar de magnificarlo y dramatizarlo.
2. Confía en el Plan que el Universo tiene para ti
Casi todos hemos podido superar una ruptura (o varias). Y seguro si miramos hacia atrás, reconocemos que fue lo mejor o, por lo menos, que nos llevamos una gran lección.
Si confías en que el Universo tiene un plan para ti; y en que, pronto, encontrarás un mejor destino…verás la luz al final del túnel.
Si te cuesta confiar, es un buen momento para afianzar tu conexión con el Poder Superior.
3. Desarrolla confianza en ti
Cuando una relación se acaba, podrías dudar de tu valor personal o de si hiciste algo malo. Si bien reflexionar en qué puedes mejorar y cómo aprovechar las lecciones, es super valioso, también es importante soltar las críticas y darte mucho amor: reconociéndote y valorándote.
¿Cómo? Puedes poner en práctica algunos de tus talentos o dones, esforzarte en tu trabajo para crecer profesionalmente. Darte un tiempo para enfocarte en tu propósito de vida, recuperar la ilusión en otras áreas, cuidar de tu bienestar personal, priorizar tu alimentación y estado físico, en fin.
Hay muchas opciones. Lo importante es que hagas cosas que te ayuden a recibir reconocimiento (interno y externo) y sobre todo, te devuelvan la ilusión.
4. Haz trabajo energético y espiritual para sanar las heridas
Existen muchas técnicas que te pueden ayudar a tratar de superar una ruptura; y el eft tapping es una de mis favoritas.
Consiste en ir tocando diversos puntos del cuerpo mientras dices en voz alta lo que vas sintiendo.
Ahora, te recomiendo realizar el ejercicio de Eft Tapping que encontrarás en el video (de arriba/ 04 min 43 s). Te ayudará a relajarte, sentirte mejor y conectar con el Poder Superior.
Antes de terminar, te recuerdo que dentro de ti tienes la fortaleza y la capacidad para superar una ruptura y cualquier otra prueba de la vida.
Lo mejor, es que no tienes que hacerlo sola, el Universo siempre te está apoyando.
Cuando lo necesites pídele su guía… déjate guiar y atrévete a confiar en ti.
Me encantaría escucharte
¿Qué valora la gente de ti? ¿Qué cosas disfrutas hacer y los demás te reconocen por ello? ¿Podrías potenciarlo y hacerlo más seguido? Escríbelo en los comentarios que feliz te responderé.
Antes de irte, aprovecha en regístrarte en mí circulo cercano y recibe (de regalo) una guía con 5 simples ejercicios espirituales para aumentar tu confianza.
Te veo pronto.
Fiore